ニキビケアに有効なサプリメント

ニキビケアに有効なサプリメントは、ビタミン系統のサプリメントです。特に、ビタミンB群と
ビタミンCが有効であるといわれています。中でもビタミンCのサプリメントを服用して
ニキビができにくい肌になったという体験談も数多く聞かれます。

友人は、ビタミンCのサプリメントを服用するまでは、ニキビや肌荒れ、口内炎などに
悩まされていました。しかし、知人の勧めでサプリメントを服用して、ニキビができにくく
なりました。サプリメントとビタミンCを多く含む食材を併用することでより有効性が
高まります。

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